Helloện tại trang thu hút lượng truy cập rất lớn, đặc biệt khi có trận đấu từ các giả đấu lớn sẽ có đến hàng triệu lượt truy cập.
Đời Sống Đẹp Điểm danh 10 tác hại khủng khiếp từ việc thức khuya của các "cú đêm"
Trang chủ sao thời trang phim nhạc nam giới nữ giới làm đẹp sức khỏe nhà điểm đến trẻ kỳ quặc công nghệ video clip Công ty Cổ phần truyền thông sự kiện Việt Nam
five. Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp.
Hãy “ngâm cứu” những tác hại khủng khiếp của việc thức khuya và sửa ngay tật xấu này trước khi quá muộn.
Bên cạnh đó, thức khuya nổi mụn còn do tuyến thượng thận trong cơ thể bị kích thích khiến một lượng lớn chất cortisol bị tiết ra nhiều hơn thông thường. Cortisol khiến da mặt tiết ra nhiều dầu, tạo điều kiện ký tưởng cho các vi khuẩn trên làn da gây bít tắc lỗ chân lông và sản sinh mụn.
Ngoài ra, việc thức khuya thường xuyên cũng khiến người phụ nữ luôn cảm thấy mỏi mệt, uể oải, không có hứng thú với mọi việc, kể cả chuyện chăn gối
Hiện nay, tình trạng rối loạn cương dương ngày một có xu hướng trẻ hoá do thói quen thức khuya hoặc uống rất nhiều bia rượu của giới trẻ.
Trong thời gian ngủ, cơ thể bài tiết ra hormone cân bằng giúp cơ thể tránh rơi vào trạng thái rối loạn nội tiết. Ở những người thường xuyên thức khuya hay ngủ không đủ giấc làm cho hormone bị thiếu hụt hay mất cân bằng.
Những tác hại của thức khuya Chóng mặt Đau đầu Suy giảm trí nhớ Dễ mắc chứng rối loạn tâm thần Mệt mỏi, mất tập trung Suy giảm hệ miễn dịch Đẩy nhanh quá trình lão hóa da Ảnh hưởng xấu more info đến hệ tiêu hoá Tăng cân Giảm thị lực Rối loạn nội tiết tố Tăng nguy cơ mắc bệnh tim Thức khuya do chứng mất ngủ phải làm sao?
Bạn có thể chuyển sang phiên bản cellular rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng Bạn có thể gặp phải vấn đề không hiển thị đầy đủ trên trình duyệt Firefox phiên bản mới nhất. Vui lòng xem hướng dẫn để khắc phục vấn đề
Thật vui là tôi không phải người duy nhất thức khuya. Properly, I'm glad to hear I'm not the one a person up this late.
#thức khuya dậy muộn#đi ngủ#ngủ sớm dậy sớm#bệnh tim mạch#giấc ngủ#ngủ sớm#dậy sớm#tiểu đường#huyết áp#đột quỵ
Bớt căng thẳng về cân nặng của bé: con khoẻ, mẹ vui Ngăn ngừa các triệu chứng chính giống như sốt xuất huyết bằng… thực phẩm